Rozijnen worden veel gebruikt in de culturele keuken over de hele wereld (vooral in desserts) en worden ook toegevoegd aan gezondheidstonics, snacks en compacte, energierijke voedingssupplementen voor bergbeklimmers, backpackers en kampeerders.

Door rozijnen in jouw dieet op te nemen, kun je het niveau van antioxidanten in jouw systeem verhogen. Rozijnenvariëteiten zijn afhankelijk van het type druif dat wordt gebruikt en zijn gemaakt in verschillende maten en kleuren, waaronder groen, zwart, blauw, paars en geel.

Voordelen:

• Rozijnen bevatten gezonde vitamines en mineralen.
• Ze zijn ook vetvrij en cholesterolvrij, rijk aan antioxidanten en een uitstekende bron van vezels.
• Het helpt bij het verbeteren van de algehele gezondheid van het lichaam en het immuunsysteem, ondervoeding, ziekte of ouderdom.
• Als het regelmatig wordt ingenomen, zal het de lichaamskracht en het uithoudingsvermogen verbeteren.