Red Kidney Beans (Rode Kidney Bonen)

100% natuurlijk zonder toevoegingen
100% plantaardig
Gezond en laag in calorieën
Hoog gehalte aan voedingsvezels
Een bron van proteïne
Geschikt voor vegetarisch eten

Rode kidneybonen worden ook wel nierbonen. Dit komt door hun nierachtige vorm. Het bekendste gerecht om te maken met rode kidney bonen is wel chili con carne. Een Mexicaans gerecht. De rode kidney boon heeft een volle en licht zoet smaak.

De bonen zijn zeer voedzaam en zitten boordevol vezels, mineralen, vitaminen en eiwitten. Het is een goede vleesvervanger en geeft je langdurig een vol gevoel.

Je kunt rode kidneybonen zowel warm als koud eten. Je kunt ze gebruiken in stoofpotten, bij taco’s, in salades, in soep of bij pastagerechten.

Ingrediënten

Rode kidney boon.

Voedingswaarde per 100 g

Energiewaarde / Calorieën: 1133 kJ/ 266 kcal
Vet: 1,4 g
Waarvan verzadigd: 0,2 g
Koolhydraten: 44 g
Waarvan suikers: 2,5 g
Vezels: 16 g
Proteïne: 22 g
Zout: 0,1 g

Verpakking

2 kg.

Allergeneninfo

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met tarwe, noten, pinda, mosterd, selderij, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaaradvies linzen

De bonen in een koele, donkere en droge plaats bewaren. Breng de inhoud na openen over in een luchtdichte container. Het is dan nog ongeveer tot 2 jaar houdbaar.

Gebruik

De bonen dienen circa 12 uur geweekt te worden. De kooktijd bedraagt ongeveer 60 tot 90 minuten.