Okra

100% natuurlijk, zonder toevoegingen
100% plantaardig
Gezond
Bevat voedingsvezels
Geschikt voor vegetarisch eten

Okra is een onrijpe vrucht die veel wordt gebruikt en bereid als groente, en dan met name in de Surinaamse, Indiase en Marokkaanse keuken. Het heeft wat weg van sperziebonen en aubergines met een vrij pittige smaak.

Okra is daarbij één van de weinige exotische vruchten die niet in de Nederlandse kassen wordt verbouwd.

Okra is een van de groentesoorten met het hoogste gehalte aan antioxidanten. Het is rijk aan foliumzuur, bètacaroteen en kalium. Eengroot voordeel is dat Okra nauwelijks calorieën en suikers bevat.

Het is een echte aanrader wat betreft voedingsstoffen.

Ingrediënten

Okra 50%, water 48%, zout, zuur (citroenzuur).

Voedingswaarde per 100 gr

Energiewaarde / Calorieën: 203 kJ/ 49 kcal
Vet: 3 gr
Waarvan verzadigd: 0 gr
Koolhydraten: 2 gr
Waarvan suikers: 3 gr
Vezels: 3 gr
Proteïne: 2 gr
Zout: 1 gr

Verpakking

400 gr.

Allergeneninfo

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaaradvies

In een koele, donkere en droge plaats bewaren.

Gebruik