Anil Tarwe Vermicelli

Tarwe vermicelli geeft je een verzadigd en voldaan gevoel. Hierdoor wordt het risico op teveel eten verminderd en helpt dit tegen overgewicht.

Tarwe is geleidelijk het meest geteelde gewas ter wereld geworden en levert 20% van de dagelijkse eiwit- en voedselcalorieën voor ongeveer 4,5 miljard mensen over de hele wereld. Het is bewezen dat tarwe een van de gezonde voedingsmiddelen is. Het is rijk aan mineralen, calcium, magnesium, natrium, kalium, vitaminen en zink.

Ingrediënten

Tarwemeel.

Allergeneninfo

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaaradvies

In een koele en droge plaats bewaren. Breng de inhoud na openen over in een luchtdichte container.

Bereiding

1. Neem 1 liter water en de benodigde hoeveelheid zout, week hierin de vermicelli.
2. Laat het 2 minuten zacht worden en laat het overtollige water weglopen.
3. Week het niet langer dan 2 minuten, het kan anders zijn structuur verliezen.
4. Kook het vervolgens 8 minuten in de stoom.
5. Nu is de vermicelli klaar voor je recept.
6. Verhit voldoende olie in de koekenpan en voeg mosterdzaad, zwarte linzen, ui, groene pepers, voldoende zout etc. toe.
7. Doe dan de gekookte vermicelli in de pan en meng dit goed gedurende 3 minuten en serveer warm.